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时间从来没有被你浪费

2022-08-19 12:30:29

视觉中国浪费图片有时候是一种曾经被时间压迫得喘不过气来的“报复”式自救行为。———————————————有朋友发来消息:觉得自己浪费了很多时间,自我谴责...很多妈妈有时会担心孩子的时间管理和拖延症。我们对时间还有其他态度吗?怎样才能真正拥有时间,而不是总是被时间追赶或者被时间追赶?怎么是浪费时间,怎么不是浪费?用心工作,用心学习,不算浪费。睡懒觉,赶个戏,看个动漫,是不是浪费?浪费的标准和边界在哪里?我亲眼见过大一新生,他们会说自己上了大学后“懈怠”,无心学习。你可能会觉得他们是在浪费生命,但其实他们只是在中学高强度高密度的学习环境中,把不能浪费的时间补回来而已。所以浪费,有时候,是一种被时间压迫了一秒的“报复”式自救行为。相反,有些人从小就受到启发:比你优秀的人睡得少,学得比你多!有些人认为长期睡眠不足是理所当然的。从学校毕业,工作多年,如果睡8个小时,都觉得睡多了。如果是因为周围环境的压力,我们很难独立,如何在压力下自救和调整?时间是用来“浪费”的,或者说时间从来没有浪费过。任何形式的时间流动都有其价值和意义。浪费时间只是身体和心灵自我调整,重新获得平衡的一种方式。时间就是生命,如何度过时间是一个人对自己生命形式的有意识或无意识的选择。这种选择安排,是这种生活的一种需要,至少在一定的层面,一定的时间,一定的阶段。从这个角度来说,时间是用来“浪费”的,或者说反正不是浪费。当生活的主体在某个维度得到完全满足,他就不会继续在同一件事上花费时间。比如睡觉,睡了个饱,自然不会一直赖在床上。想象一下不让一个睡着的人起床,那是一种折磨。让孩子的时间充实起来,他没有时间独立做白日梦;或者孩子的世界被各种外在的学习事务安排好了,但他的内心世界和情感却没有得到足够的连接和关怀。当他足够大的时候,他可能会罢工并停止工作。因为他开始向往那种由内而外自驾的感觉,这是生命本能的需要。孩子对学习的拒绝、停学、停学、厌学,具体到个人和家庭。即使有各种各样的原因,其中一个也可以理解为孩子自我意识提高,自主的表现。他不再跟随外在的节奏和安排,开始想要倾听内在的需求和感受。孩子们正以问题的形式呈现着他们的生命渴望和活力。回到我们成年人的话题,如果你觉得自己被某种行为浪费了时间,我邀请你与你觉得浪费时间的状态建立联系,通过呼吸回到那个状态,好好感受一下你当时的感受。你是舒服还是不舒服?如果舒服,通过呼吸完全拥有那一刻,并满足于那一刻。“浪费”只是你的头脑给自己的一个判断。如果浪费让你感觉良好,那么你值得拥有。那种负罪感才是真正的浪费。如果觉得不舒服,可以问问自己这样做的目的是什么,要不要继续做下去?有没有更好的选择?最近我的梦想工作组的一个成员说,她现在可以睡得很好了,因为睡觉不是浪费,可以边睡边做梦。梦想是如此的有价值,有意义,是在帮助她平衡情绪,促进她的成长。所以你看,当“浪费”被解构后,浪费就不存在了。不管怎样,你有过,经历过,感受过一段时间的生活。这种拥有感和自主感让你重新找回内心的力量和自信。你可以控制你的时间和生活。你的生活、学习、工作都是你在掌控,你有能力掌控。倪南琪来源:中国青年报2022年08月19日07版